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【ベンチプレスのやり方を徹底解説📹✨】

今回は、ベンチプレスの正しいフォームとコツを解説！💪✨

ベンチプレスは胸の筋肉を効果的に鍛える基本種目ですが、フォームを間違えると怪我の原因にも…。

動画では、動作のポイントや注意点をお伝えしています🔥

フォームを意識して、効率的に筋肉を鍛えたい方はぜひ参考にしてください👌

GROSEでは、トレーニング初心者の方でも安心して取り組めるサポートを行っています！🌹✨

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📍アクセス便利！
福岡市中央区
薬院駅から徒歩8分
平尾駅から徒歩9分
近隣にコインパーキング有

🕒営業時間：10:00〜22:00（完全予約制）
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